11 listopada 2024 r.
Zapraszamy na spacer na Ursynowie. Już w świąteczny poniedziałek, 11 listopada zapraszamy Was na kolejny wyjątkowy spacer z cyklu 18 spotkań skierowanych do mieszkańców Warszawy w poszczególnych dzielnicach miasta.
Co?
Leśny spacer rodzinny – spotkanie łączące kontakt ze środowiskiem leśnym, korzystnie oddziałującego na zdrowie i dobrostan człowieka z aktywnościami rozwijającymi wiedzę, uważność i kreatywność uczestników oraz budującymi relacje między nimi.
Dlaczego warto?
Żyjemy w miejscu i czasach, kiedy nieustannie rezygnujemy z obcowania z naturą i udziału w złożonej sieci relacji z przyrodą decydując się mieszkać w dużym mieście. Środowisku, które jest w ogromnym stopniu przekształcone i obce naszemu ewolucyjnemu dostosowaniu do natury.
Niezauważalnie ponosimy tego konsekwencje, kumulujące się z czasem w większe problemy, często wtedy niezmiernie już trudne do rozwiązania. Przebodźcowanie, ekspozycja na hałas, szum informacyjny, narażenie na ciągły stres, przepracowanie, zanieczyszczenie światłem, wszechobecne patogeny i toksyny powodują nasze zmęczenie i obniżają odporność organizmu. Te objawy pojawiają się już nawet u małych dzieci i owocują pojawianiem się dolegliwości i schorzeń określanych jako cywilizacyjne.
Warto zatem zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie już dziś i rozpocząć zdrowy styl życia w bliskości z naturą.
Dla kogo?
Dla każdego, kto chciałby odpocząć od zgiełku i hałasu wielkiego miasta i poczuć odrobinę wolności w otoczeniu przyrody. Dla małych i dużych – dzieci, dorosłych czy seniorów, rodzin, par i pojedynczych osób.
Co w planie?
Co mam ze sobą zabrać?
Na spacer zabierzcie ze sobą:
Prowadzący:
Spacer poprowadzą przewodnicy i animatorzy, doświadczeni pasjonaci przyrody, spacerów i kąpieli leśnych z Fundacji „TeDeKa” Tożsamość Dziedzictwo Kultura prowadzącej miejski program profilaktyczny Zdrowa Warszawa.
Gdzie i kiedy?
Termin i miejsce: 11 listopada 2024 roku (poniedziałek - Święto Niepodległości), g. 11:00-14:00, Las Kabacki im. Stefana Starzyńskiego
Start i koniec: Wejście do Lasu - róg ul. Moczydłowskiej i ul. Kretonowej
Koszt: Udział w spacerze jest BEZPŁATNY.
Liczba miejsc ze względów organizacyjnych ograniczona do max. 25 osób - OBOWIĄZUJĄ ZAPISY. Link do zapisów!
W przypadku dużej liczby osób lub niekorzystnej pogody zastrzegamy sobie prawo do podzielenia spaceru na dwie grupy po 1,5h każda)
Dla osób, które się zapiszą, gwarantowane niespodzianki. Osoby niezapisane, będą mogły wziąć udział w spacerze pod warunkiem dostępności miejsc.
Projekt współfinansowany przez Miasto Stołeczne Warszawa.
Żeby być na bieżąco ze wszystkimi naszymi wydarzeniami, polub i obserwuj nasz profil na FB.
Jeśli podobają Ci się nasze projekty, nie czekaj:
Im więcej mamy zasobów, tym więcej możemy dać innym.
Zobacz również: