Zapraszamy Was na wyjątkowy cykl wydarzeń skierowanych do mieszkańców Warszawy w poszczególnych dzielnicach miasta.
Co?
Leśne spacery rodzinne – spotkania łączące kontakt ze środowiskiem leśnym, korzystnie oddziałującego na zdrowie i dobrostan człowieka z aktywnościami rozwijającymi wiedzę, uważność i kreatywność uczestników oraz budującymi relacje między nimi.
Dlaczego warto?
Żyjemy w miejscu i czasach, kiedy nieustannie rezygnujemy z obcowania z naturą i udziału w złożonej sieci relacji z przyrodą decydując się mieszkać w dużym mieście. Środowisku, które jest w ogromnym stopniu przekształcone i obce naszemu ewolucyjnemu dostosowaniu do natury.
Niezauważalnie ponosimy tego konsekwencje, kumulujące się z czasem w większe problemy, często wtedy niezmiernie już trudne do rozwiązania. Przebodźcowanie, ekspozycja na hałas, szum informacyjny, narażenie na ciągły stres, przepracowanie, zanieczyszczenie światłem, wszechobecne patogeny i toksyny powodują nasze zmęczenie i obniżają odporność organizmu. Te objawy pojawiają się już nawet u małych dzieci i owocują pojawianiem się dolegliwości i schorzeń określanych jako cywilizacyjne.
Warto zatem zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie już dziś i rozpocząć zdrowy styl życia w bliskości z naturą.
Dla kogo?
Dla każdego, kto chciałby odpocząć od zgiełku i hałasu wielkiego miasta i poczuć odrobinę wolności w otoczeniu przyrody. Dla małych i dużych – dzieci, dorosłych czy seniorów, rodzin, par i pojedynczych osób.
Co w planie?
Co mam ze sobą zabrać?
Na spacer zabierzcie ze sobą:
Prowadzący?
Spacer poprowadzą przewodnicy i animatorzy, doświadczeni pasjonaci przyrody, spacerów i kąpieli leśnych z Fundacji „TeDeKa” Tożsamość Dziedzictwo Kultura prowadzącej miejski program profilaktyczny Zdrowa Warszawa.
Gdzie i kiedy?
Termin i miejsce: wybrane weekendy 2024 i 2025 roku w różnych dzielnicach Warszawy wg harmonogramu dostępnego poniżej i na FB (spotkania trwają ok. 3h, długość trasy to około 3-5 km)
Koszt?
Udział w wydarzeniach jest BEZPŁATNY.
Liczba miejsc ze względów organizacyjnych ograniczona do max. 25 osób - OBOWIĄZUJĄ ZAPISY.
Dla osób, które się zapiszą, gwarantowane niespodzianki. Osoby niezapisane, będą mogły wziąć udział w spacerze pod warunkiem dostępności miejsc.
Projekt współfinansowany przez Miasto Stołeczne Warszawa.
Żeby być na bieżąco ze wszystkimi naszymi wydarzeniami, polub i obserwuj nasz profil na FB.
26 października 2024 r.
Zapraszamy na spacer na Bemowie. Już w sobotę, 26 października zapraszamy Was na pierwszy wyjątkowy spacer z cyklu 18 spotkań skierowanych do mieszkańców Warszawy w poszczególnych dzielnicach miasta.
27 października 2024 r.
Zapraszamy na spacer na Targówku. Już w niedzielę, 27 października zapraszamy Was na kolejny wyjątkowy spacer z cyklu 18 spotkań skierowanych do mieszkańców Warszawy w poszczególnych dzielnicach miasta.